Con la Psicología Deportiva y el coaching te ayudamos a alcanzar tus límites para luego superarlos.

¡ Incluso cuando te caes,
estás avanzando !

Conoce y optimiza tus condiciones internas como deportista y logra expresar tu potencial físico, técnico y táctico.

Beneficios de la psicología deportiva / coaching :

Conseguir tus objetivos

Ser mejor día a día, crecer como deportista y como persona exige marcarse objetivos y luchar por alcanzarlos. Los retos imposibles en ocasiones son solamente objetivos mal formulados.

Seguridad en ti mismo

Hay que trabajar muy duro hasta alcanzar la confianza en uno mismo. Esta dificultad contrasta con la tremenda facilidad con la que podemos perder la seguridad en nosotros mismos, en nuestras habilidades.

Gestión de emociones

A la hora de competir o entrenar te enfrentas a situaciones que pueden llevarte a sentir emociones intensas. La frustración, la ansiedad, la ira o la desesperación pueden aparecer en el momento más inoportuno.

Ansiedad y Estrés

El deporte de competición te expone a numerosas experiencias estresantes. La autoexigencia, la presión impuesta por padres y entrenadores o la presencia de público son factores que pueden poner a prueba los nervios de un deportista.

Concentración

Para entrenar al máximo, competir y triunfar necesitas poner en juego toda tu atención y concentración. Multitud de situaciones, pensamientos y emociones pueden desconcentrarte haciendo que no demuestres tu verdadero potencial y dando ventaja a tus rivales.

Motivación

Para llegar a lo más alto hay que poner el 100% del esfuerzo durante semanas, meses y años, hay que hacer sacrificios cuya recompensa quizá tarde en llegar. La motivación puede verse mermada cuando los resultados no acompañan

¿Sientes que te falta alguna de las cosas que acabo de nombrar? Te puedo ayudar

¡ Ir al psicologo no significa que estes loco !  Dejemonos ya de tópicos...

Mientras en el deporte se trabaje con personas el aspecto psicológico será vital

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¿ Que hace un psicólogo deportivo ?

  • Asesoramiento enfocado a optimizar los recursos personales del deportista para conseguir sus objetivos
  • Técnicas para el entrenamiento de tus habilidades mentales como pueden ser: manejo de estrés, concentración, miedos, ansiedad, etc.
  • Asistencia no solo a deportistas y equipos, también a entrenadores, profesores y managers que tratan de sacar lo mejor de esos deportistas.
  • Asesoramiento a padres para la gestión de expectativas, presión y responsabilidades de su hijo. Lo fundamental es que el joven disfrute de su deporte a la vez que se educa en valores

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¿Te interesa ir superandote día a día?

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Sobre mí

Me llamo Francisco Javier Bonilla

​He trabajado como psicoterapeuta de niños, adolescentes y adultos para el servicio de Psicología Aplicada de la U.N.E.D. En el ámbito deportivo he desarrollado mi trabajo con jóvenes, entrenadores y padres en varias disciplinas como Motociclismo, Baloncesto, Fútbol, Puedes leer mi Historia Completa Aqui