LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA EN EL MOTOCICLISMO

La psicología deportiva aplicada al motociclismo se  trata de un trabajo de entrenamiento mental, diseñado para cada piloto según sus necesidades. El trabajo consiste en educar y entrenar al piloto en el control de sus habilidades psicológicas como pueden ser la concentración, la motivación, la autoconfianza, la gestión emocional, el control de la ansiedad y el estrés, el control de pensamientos limitantes…Continuar leyendo

RELACIONES POSITIVAS ENTRENADOR-DEPORTISTA

Las personas necesitamos relacionarnos entre nosotros para alcanzar nuestros objetivos. Se trata de colaborar, de aprender, de tomar ejemplo… Esto es así en todos los ámbitos de nuestra vida, pero es en el deporte donde cobra una importancia vital. La relación entre un entrenador y sus deportistas es quizá la relación más transcendental para ambos.Continuar leyendo

¿NERVIOS ante una competición?

¿Pensar en la competición te pone nervioso?

 Los nervios, la ansiedad existen por un motivo, preparan al organismo para enfrentarse a situaciones amenazantes o peligrosas. En un principio, estar nervioso o ansioso no debería ser malo, siempre que tengamos frente a nosotros una amenaza real para la salud, para la supervivencia, esto nos ayudará, preparando nuestro organismo para  luchar o huir… Pero ¿Cuando la ansiedad es un problema?Continuar leyendo