¿NERVIOS ante una competición?

¿Pensar en la competición te pone nervioso?

 Los nervios, la ansiedad existen por un motivo, preparan al organismo para enfrentarse a situaciones amenazantes o peligrosas. En un principio, estar nervioso o ansioso no debería ser malo, siempre que tengamos frente a nosotros una amenaza real para la salud, para la supervivencia, esto nos ayudará, preparando nuestro organismo para  luchar o huir… Pero ¿Cuando la ansiedad es un problema?Continuar leyendo