Cuando pilotas una moto de MX de competición tienes que tomar decisiones en fracciones de segundo en condiciones físicas muy extremas, por tanto, los factores psicológicos son determinantes. Veamos algunas de las variables que pueden influir en la correcta preparación psicológica de un piloto de motocross.
El inicio de la temporada 2023 en MotoGP ha dejado en la enfermería a varios pilotos protagonistas. Marc Márquez, Pol Espargaró, Enea Bastianini, Miguel Oliveira o Joan Mir ha causado baja debido a los daños ocasionados por las caídas. Se debate sobre si el nuevo formato con carreras al sprint y los cambios asociados, suponen …
La importancia de cuidar la salud psicológica además de la física está cada vez mas presente en nuestra sociedad y el deporte debería ser parte de este cambio. Sin embargo aún quedan muchos mitos por desmontar en relación a la salud mental y el deporte de élite.
Dentro del mundo del deporte de alto rendimiento hay multitud de factores que pueden influir en que suframos lesiones. Hay deportes mas arriesgados que otros pero todos suponen riesgo de lesión. Cualquier deportista está expuesto a una serie de riesgos que pueden aumentar la probabilidad de que aparezca una lesión.
Uno de los eventos más negativos y estresantes que puede sufrir un deportista de élite es lesionarse. Dependiendo de la gravedad de la lesión y el momento en que se produzca va a ocasionar mayor estrés y emociones negativas.
La carrera deportiva pasa por una serie de etapas como cualquier otro ámbito de nuestra vida. El paso de los años hace que debamos adaptarnos a los cambios de estado físico, de exigencias, cambio de roles… lo que nos obliga a realizar reajustes continuos en nuestro estado físico, social y psicológico.
Descubre la importancia del entrenamiento mental en el baloncesto
Seguramente todos tenemos la idea de que el estrés es dañino, algo a evitar. Entonces… ¿Por qué también decimos que es una respuesta adaptativa y que puede beneficiarnos en nuestro deporte?
A parte de las repercusiones que el excesivo estrés tiene para el rendimiento deportivo en entrenamientos y competiciones, no podemos perder de vista que esto es debido también a cómo esta variable afecta a nuestra salud física y mental. Vamos a conocer algo más sobre el concepto de ESTRÉS para poder identificarlo y combatirlo mejor.
Las lesiones forman parte de la vida y de la carrera de un deportista. Podemos sufrir lesiones leves que apenas interfieran en nuestra actividad deportiva y profesional, o por el contrario podemos sufrir lesiones graves que nos aparten del deporte durante meses o incluso pongan en peligro nuestro futuro como deportistas. Veamos cómo la psicología, …
