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40 años y 400 Grandes Premios: análisis de la motivación de Valentino Rossi

En el pasado GP de Australia de Motociclismo,  Valentino Rossi cumplía 400 grandes premios, una cifra espectacular que nos sirve para hablar sobre la motivación en el deporte.

En psicología deportiva se puede diferenciar la motivación en dos tipos: interna vs externa

La motivación externa es la que viene de fuera de nosotros, es decir, nace en el exterior en forma de incentivos, premios, dinero, trofeos, promesas… y eso que está ahí fuera nos mueve de cara a conseguirlo.

La motivación interna es la que surge desde el interior de nosotros mismos. Algo nos mueve desde lo más  profundo de nosotros sin la necesidad de que haya algo fuera que movilice. La motivación interna en el deporte surge del propio placer de realizar una actividad. Es algo que se haría igualmente en caso de que no hubiera ningún incentivo económico, ni premios, ni fama… ya que surge del amor que le tenemos a lo que hacemos. En el caso de Valentino Rossi es habitual que se le pregunte en rueda de prensa: ¿De dónde sacas la motivación para seguir compitiendo a los 40 años después de haber ganado todo?

La respuesta del italiano suele ser: “me encanta lo que hago” “adoro esta forma de vida” “siento pasión por trabajar en mejorar la moto con mi equipo”. Esta es la clave, que la forma de vida que implica ser deportista de élite se convierta en algo que te gusta, que realizas con ganas y pasión. Y no me refiero sólo a la forma de vida que implican los fines de semana de carreras, sino a la forma de vida del deportista que se levanta a entrenar día a día, que hace sacrificios por su profesión y que aún así está feliz y con una sonrisa en la boca. Todo deporte de competición implica sacrificios y sufrimiento: entrenamiento físico, entreno mental, dieta, lesiones, cirugías, miedos, no tener tiempo para la familia, actos para los patrocinadores y medios, poner buena cara aunque tengas un mal día… este tipo de vida sólo se puede sobrellevar durante tantos y tantos años como lleva Rossi si amas tu deporte y la forma de vida que conlleva.

Los trofeos, títulos y los contratos millonarios forman parte de la motivación externa, esta motivación es muy importante en los deportes de alto nivel, y de hecho para muchos deportistas en la motivación principal. Pero este tipo de motivación no la controlamos ya que son aspectos que están fuera de nosotros. En todos los deportes hay malas rachas en las que los resultados no llegan, los mejores contratos son para otros y se puede hacer muy cuesta arriba seguir motivado para sacrificarse día tras día. Ahora mismo Valentino Rossi está pasando por su racha más larga sin conseguir victorias, algo que puede ser desmoralizador, sobre todo cuando eres uno de los pilotos más laureados de la historia. Por el contrario vemos que Valentino Rossi enfrenta esta mala racha  tirando de motivación: con 40 años sigue cambiando su estilo de pilotaje para intentar mejorar, recientemente ha declarado que está cambiando su estilo de frenada. También está centrado en la mejora de su Yamaha M1 y haciendo cambios en su equipo de técnicos buscando que le aporten algo más.

Otra de las claves que contribuyen a que Valentino Rossi sigua motivado es rodearse de gente que también lo este, que transmita ilusión y alegría por competir y entrenar. De hecho no deja de rodearse de jóvenes pilotos italianos en su rancho para entrenar. Así los jóvenes pilotos aprenden de la experiencia de su ídolo y Rossi se contagia de la energía, motivación y buen rollo que transmiten pilotos que pueden ser 20 años más jóvenes que él.

La motivación interna y externa no son independientes, siempre se dan mezcladas, pero podemos tener más de un tipo que de otro según el momento de nuestra carrera deportiva.  Mantener la motivación interna a pesar de los años, de haber logrado tantos títulos, tantos ingresos económicos es algo difícil, ya que en demasiadas veces esta motivación externa pasa a un primer plano en el deporte. Ser capaz de mantener la esencia de la motivación que se siente en los inicios, cuando eres sólo un roookie  y corres por placer, persiguiendo un sueño es la mejor gasolina que podemos tener para mantener las ganas de entrenar y competir a pesar de las circunstancias.

Primera victoria de Manuel González en el mundial de SSP300

No ha podido empezar de mejor manera la temporada para Manuel González en la primera carrera de Supersport 300 del Mundial de Superbikes en Aragón. Todo el trabajo de preparación durante el invierno ha tenido sus frutos en un fin de semana impresionante en el circuito de Motorland, consiguiendo pole y victoria. Vamos a hablar con el piloto madrileño para saber cómo se ha preparado para afrontar su segunda temporada en esta categoría tan disputada.Continuar leyendo

Liderazgo en el deporte: 6 características fundamentales

Las habilidades para liderar son importantes en cualquier ámbito de la vida. En el deporte son fundamentales para el buen funcionamiento de un equipo y para sacar el mejor rendimiento a nivel individual o grupal. Las características de un líder suelen estar definidas en claves mentales. Un líder, aun sin ser consciente de ello, emplea la psicología,  pero también la psicología puede ayudar a crear un líder. Continuar leyendo

Romano Fenati: cómo entender su comportamiento sin justificarlo

Desde el domingo pasado, el piloto de motociclismo Romano Fenati, es el deportista que está en boca de todos.  Los medios deportivos, incluso los que no suelen hablar nunca de motos, han mostrado las imágenes de lo ocurrido en la carrera de Moto2 de GP de Misano.  Por supuesto todos tenemos derecho a valorar lo ocurrido, pero no podemos juzgar la valía como ser humano de un deportista basándonos en una secuencia de imágenes de pocos segundos. Podemos valorar la acción, pero para entender por qué un deportista realiza una acción de esas características, debemos bucear mucho más en la personalidad y mente del piloto italiano.Continuar leyendo

La visión psicológica de la retirada de Dani Pedrosa

Cuando un deportista pone fin a su carrera deportiva, este hecho marca un punto importante en su biografía, una discontinuidad en su espacio vital. Todos los deportistas saben que algún día se tendrán que retirar, pero pocos están preparados para ello.Continuar leyendo

ENTREVISTA A DAVID SALVADOR, PILOTO DE LA EUROPEAN TALENT CUP

David Salvador, que acaba de cumplir 15 años es uno de los pilotos jóvenes mas prometedores del motociclismo. Después de ser subcampeón de España el año pasado ganando la última carrera de la temporada en el circuito de Jerez. Este año está compitiendo en la European Talent Cup dentro del FIM CEV Repsol, un campeonato con la máxima igualdad ya que todos los participantes pilotan la misma moto.Continuar leyendo

Dani Valle: «puedes marcar las diferencias si crees en ti»

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GP de Jerez, cómo afrontar la carrera de casa, la rivalidad Rossi vs Márquez, presión en las carreras…

Aprovechando que el mundial de MotoGP llega al mítico circuito de Jerez, toca analizar la actualidad del campeonato desde la óptica de la psicología deportiva. La preparación mental, cómo afecta correr en el Gran Premio de casa, la rivalidad entre Márquez y Rossi, el estrés y la presión en las carreras y sus consecuencias… son temas que podréis escuchar en el siguiente audio extraído de mi participación en Canal Sur Radio junto a Pilar Hernández.Continuar leyendo

Manuel González, nuevo reto como piloto Yamaha en Supersport 300

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La psicología en los deportes de motor

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