Category Archives for "objetivos"

Primera victoria de Manuel González en el mundial de SSP300

No ha podido empezar de mejor manera la temporada para Manuel González en la primera carrera de Supersport 300 del Mundial de Superbikes en Aragón. Todo el trabajo de preparación durante el invierno ha tenido sus frutos en un fin de semana impresionante en el circuito de Motorland, consiguiendo pole y victoria. Vamos a hablar con el piloto madrileño para saber cómo se ha preparado para afrontar su segunda temporada en esta categoría tan disputada.Continuar leyendo

Liderazgo en el deporte: 6 características fundamentales

Las habilidades para liderar son importantes en cualquier ámbito de la vida. En el deporte son fundamentales para el buen funcionamiento de un equipo y para sacar el mejor rendimiento a nivel individual o grupal. Las características de un líder suelen estar definidas en claves mentales. Un líder, aun sin ser consciente de ello, emplea la psicología,  pero también la psicología puede ayudar a crear un líder. Continuar leyendo

6 CLAVES PARA CUMPLIR TUS OBJETIVOS

Empezamos un nuevo año y con él nos planteamos siempre un buen puñado de nuevos propósitos. Pero ¿Cuántas veces estos propósitos se han quedado en simples pensamientos o palabras? ¿Cuántas veces te has sentido decepcionado o culpable por no haber cumplido con lo que te proponías?  Para que esos propósitos no se queden en nada, necesitamos las claves para transformarlos en acciones valiosas para nosotros mismos.Continuar leyendo

La importancia de las relaciones personales en el deporte

Los seres humanos tenemos la necesidad de relacionarnos para sentirnos bien, de hecho, pasamos la mayor parte de nuestra vida en compañía de otras personas. En el contexto del deporte y la competición, las relaciones interpersonales tienen una importancia crítica, tanto entre compañeros, como entre deportistas y sus entrenadores. La relación que forman estos juega un papel importante al proporcionar ayuda en momentos difíciles (por ejemplo, durante una lesión), en periodos de crisis emocional (por ejemplo, tras una descalificación de un torneo importante) o en momentos de transición, como la retirada deportiva.Continuar leyendo

EL ESTRÉS AFECTA A NUESTRA SALUD Y LA PSICOLOGÍA PUEDE AYUDARNOS

A parte de las repercusiones que el excesivo estrés tiene para el rendimiento deportivo en entrenamientos y competiciones, no podemos perder de vista que esto es debido también a cómo esta variable afecta a nuestra salud física y mental. Vamos a conocer algo más sobre el concepto de ESTRÉS para poder identificarlo y combatirlo mejor.Continuar leyendo

PSICOLOGÍA Y LESIONES DEPORTIVAS

Las lesiones forman parte de la vida y de la carrera de un deportista. Podemos sufrir lesiones leves que apenas interfieran en nuestra actividad deportiva y profesional, o por el contrario podemos sufrir lesiones graves que nos aparten del deporte durante meses o incluso pongan en peligro nuestro futuro como deportistas. Veamos cómo la psicología, nuestra mentalidad, nuestras emociones, influyen en el proceso de lesión y recuperación. La psicología y los procesos asociados a ella pueden ser la diferencia entre una buena recuperación o una rehabilitación problemática que nos haga sufrir mas de la cuenta.Continuar leyendo

Dani Valle: “puedes marcar las diferencias si crees en ti”

El piloto madrileño Dani Valle, consiguió hacerse un nombre en el padock del Mundial de Superbikes la temporada pasada gracias a sus buenas actuaciones con la Yamaha R3. Este año es uno de los pilotos referentes de la categoría por su experiencia y velocidad. Analizamos con Dani el inicio del campeonato justo antes de la cita de Imola.Continuar leyendo

¿Qué es la FORTALEZA MENTAL en el deporte?

En el deporte, sobre todo si se trata de competición, vamos a tener que afrontar situaciones estresantes que exigan de todos nuestros recursos, a veces, durante periodos muy prolongados de tiempo. Para poder afrontar el desgaste y las consecuencias que esto conlleva necesitamos una mentalidad fuerte, resistente. Esta será el pilar fundamental para rendir al máximo en las situaciones clave y para no abandonar en los momentos difíciles. Pero ¿cómo se consigue este tipo de fortaleza mental?Continuar leyendo

MANUGASSS, campeón de la European Talent Cup

Hace unos meses nos metíamos en la mente de Manuel González, Manguasss, para conocer más sobre este joven piloto y su reto de competir en la primera edición de la European Talent Cup. Ahora volvemos a hablar con el para celebrar su merecido título y que nos cuente sus sensaciones tras proclamarse campeón en la última prueba de Cheste.Continuar leyendo