Uncategorized

Con 41 años en la élite: análisis de la motivación de Valentino Rossi

El pasado mes de febremo, Valentino Rossi cumplía 41 años. Hace pocos meses, en el GP de Australia sumaba la friolera de 400 grandes premios, una cifra espectacular que nos sirve para hablar sobre la motivación en el deporte. En psicología deportiva se puede diferenciar la motivación en dos tipos: interna vs externa La motivación …

Con 41 años en la élite: análisis de la motivación de Valentino Rossi Leer más »

Pecar de exceso de confianza: cómo nos afecta y evitar que ocurra

El exceso de confianza en tus posibilidades puede afectar a tu rendimiento tanto cómo no tener confianza en ti mismo. Solemos temer la pérdida de autoconfianza, pero una autoconfianza demasiado elevada puede traer consecuencias desastrosas en tu actuación deportiva.

La importancia de las relaciones personales en el deporte

Los seres humanos tenemos la necesidad de relacionarnos para sentirnos bien, de hecho, pasamos la mayor parte de nuestra vida en compañía de otras personas. En el contexto del deporte y la competición, las relaciones interpersonales tienen una importancia crítica, tanto entre compañeros, como entre deportistas y sus entrenadores. La relación que forman estos juega …

La importancia de las relaciones personales en el deporte Leer más »

EL ESTRÉS AFECTA A NUESTRA SALUD Y LA PSICOLOGÍA PUEDE AYUDARNOS

A parte de las repercusiones que el excesivo estrés tiene para el rendimiento deportivo en entrenamientos y competiciones, no podemos perder de vista que esto es debido también a cómo esta variable afecta a nuestra salud física y mental. Vamos a conocer algo más sobre el concepto de ESTRÉS para poder identificarlo y combatirlo mejor.

PSICOLOGÍA Y LESIONES DEPORTIVAS

Las lesiones forman parte de la vida y de la carrera de un deportista. Podemos sufrir lesiones leves que apenas interfieran en nuestra actividad deportiva y profesional, o por el contrario podemos sufrir lesiones graves que nos aparten del deporte durante meses o incluso pongan en peligro nuestro futuro como deportistas. Veamos cómo la psicología, …

PSICOLOGÍA Y LESIONES DEPORTIVAS Leer más »

Ir arriba